Faut-il prendre le pollen frais à jeun ?


Pour mieux profiter de leurs bienfaits sans désagréments, il est important de consommer les pollens au cours du petit déjeuner de préférence, ou lors d’un repas léger avec des fruits frais ou en compote. Sinon, gare aux intestins ! Leur richesse en enzymes et en lactoferments peut en effet provoquer ballonnements, flatulences …et ils seront aussi moins bien assimilés !


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