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SPORT & NUTRITION Les produits de la ruche pour accompagner les sportifs


Produits de la ruche et nutrition sportivePOURQUOI LE SPORT EST-IL  BON POUR LA SANTÉ ?  

Une activité physique est vecteur de bonne santé car elle favorise notre métabolisme notamment par :
 • Une bonne circulation sanguine,
• Une meilleure oxygénation de nos cellules,
• La sollicitation de nos muscles et de nos os favorisant leur entretien,
• L’activation de la synovie qui irrigue notre cartilage,
• Une meilleure respiration externe première étape de l’équilibre acido-basique,
• La création d’endorphines, neurotransmetteurs du bien-être.


 

Une nutrition adaptée au type d’effort pratiqué est sans conteste un bonus extraordinaire pour maximiser ses performances ainsi que sa récupération.
 
 
UN IMPACT GLOBALEMENT POSITIF
L’activité physique entraîne la contraction des muscles intestinaux, favorisant ainsi l’absorption des nutriments par l’intestin. Bon nombre de sports sollicitent le travail des muscles abdominaux. Il stimule le bon fonctionnement du système digestif ainsi que l’évacuation des selles. Le sport augmente également l’apport en oxygène du corps, ce qui entraîne une réduction du niveau de stress. Comme le stress peut avoir des effets néfastes sur le système digestif, la pratique d’un sport est favorable à son bon fonctionnement.
 
ATTENTION À L’APPARITION DE CERTAINS TROUBLES
Si les effets du sport sur le système digestif sont majoritairement positifs, certains troubles peuvent apparaître en pratiquant une activité physique intense car l’afflux sanguin du corps est alors redirigé des organes vers les muscles sollicités afin de leur fournir une oxygénation suffisante. Cette baisse d’afflux sanguin entraîne un ralentissement de leur fonctionnement qui peut entraîner l’apparition de troubles. Les coureurs sont souvent affectés par des troubles digestifs, particulièrement lorsqu’ils pratiquent leur sport sur une longue distance.

EN SAVOIR PLUS


 
NOS CONSEILS EN PHASE DE PRÉPARATION
Grâce à la grande quantité de ferments lactiques, le pollen de ciste est particulièrement adapté pour renforcer et protéger la sphère intestinale.
Riche en vitamine C, le pollen de cerisier est conseillé pour son apport en nutriments dynamisants qui  contribue à limiter fatigue et asthénie.
Les glucides constituent la base de l’alimentation des sportifs. Grâce à ses 5 ingrédients synergiques, une cure d'Apimix Vitalité revitalise et dynamise l'organisme.
Véritable bouclier protecteur, la vitamine C de la poudre de Superfruit Cynorrhodon possède des propriétés antioxydantes et immunostimulantes.
 
 
NOS CONSEILS EN PHASE DE RÉCUPÉRATION
Naturellement hyperprotéiné, le pollen d'aubépine apporte à l’organisme les protéines et acides aminés essentiels nécessaires au renouvellement des tissus musculaires.
Grâce à la combinaison de ses 3 pollens (aubépine, ciste et cerisier), le Nutripollen contribue à fournir à l'organisme des protéines végétales, vitamines B1, B2 et C.
Pour lutter contre les dommages musculaires, nous recommandons le Fortipollen pour les effets protecteurs de ses antioxydants. 
Pour compléter l’apport en antioxydant, nous conseillons également la poudre 100% Superfruit Maqui, riche en anthocyanes et en fibres.


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