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Miam-ô-fruit de Fabienne au pollen frais
Fabienne nous a concocté un délicieux miam-ô-fruit en s'appuyant sur l'excellent ouvrage de France Guillain Le guide du miammeur paru aux Éditions du rocher. Pour un petit-déjeuner santé qui regorge de couleurs, de saveurs et d'énergie !
Pour une portion
- 1 banane écrasée
- 2 cuillères à soupe d'huile de colza ou sésame bio
- 3 cuillères à soupe de lin et de tournesol broyé
- 3 cuillères à soupe d'amandes, de sésame et de noisettes broyés
- 1 citron pressé
En topping
- 1 kiwi
- grains de raisins noirs
- ananas
- Pollen frais Nutripollen
Préparation
- Bien mélanger le tout.
- Ajouter le kiwi coupé en morceaux, des grains de raisins noirs coupés en deux et des morceaux d’ananas.
- Saupoudrer le tout de délicieuses pelotes de pollen Nutripollen !
- Agrémentez selon vos envies et fruits du moment !
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