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Compote, pollen & fruits sec de Monique




- 1 compote de pommes 
- 1 cuillère à café de graines de tournesol ou de courge ou de sésame
- 2 abricots secs émincés
- 1c.s de raisins secs 
- 1 c.c de sirop d'érable ou d'orge
- 1 c.s pollen congelé de châtaignier 

Mélanger les ingrédients à la compote et saupoudrez ensuite le pollen frais !​


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