Err

Solutions naturelles et efficaces de la ruche

Smoothie bowl cocos


Une idée de petit-déjeuner frais, équilibré et vitaminé ! Découvrez la recette du smoothie bowl de Julie, inspirée d'une recette du livre Smoothie bowls, les bols énergie par l'auteur Plus une miette dans l'assiette.
Smoothie bowl coco au pollen frais de ciste Aristée®

Pour le smoothie

100 ml
de lait de coco
1
banane
2
cuillères à café de flocons d'avoine

En topping 

noix
poudre de coco
banane
pollen frais de ciste
1.
Couper la banane en morceaux.
2.
Mettre les ingrédients du smoothie dans un blender et mixer jusqu'à obtention d'une consistance homogène.
3.
Verser le smoothie dans un bowl et disposer les floconoix, la banane et le pollen frais.
4.
Il ne vous reste plus qu'à déguster !